手麻腳麻 ，常常讓人感到 困擾 ，很多人 疑問這是否是一種警訊 。 引發的原因相當多元 ，從長時間維持不良姿勢 、 脊椎問題 、 神經受損、 血糖問題、 血行不佳 ，甚至 潛在疾病都 有可能導致 。 緩解方法 則包括 改善飲食、 輕度運動 、 按摩 ，如果情況嚴重 �